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美爪になる為にしている事⑥選✨(⑤・⑥)🌺三郷ネイルサロン🌺

Nail MAHALO

最短・最速で✨健康な美爪✨へ「美爪になる為にしている事⑥選✨(⑤・⑥)🌺三郷ネイルサロン🌺」

最短・最速で✨健康な美爪✨へ

✨美爪になる為にやる事☝️✨⑥選

甘皮処理(ネイルケアをマメにする)
ネイルオイルを塗る(効果的なネイルオイル選びも)
手袋を使う(洗い物時は必須)
爪を使わない(爪の負担にならない手の使い方)
爪切りではなく爪やすりを使う(負担をなくす)
バランスの良い食事(体の中からも栄養を)

この⑥個のことが美爪になる為にする事❗️

爪をキレイな状態に維持できている方はこれが出来ています❗️❗️

出来ていない方は・・・
爪が割れやすく乾燥しやすい…ジェルネイルなんかも付けてもすぐに取れてしまいう😭

どうですか?あなたもそうなのではないでしょうか?

⑥選を習慣にすると爪も健康でキレイな状態が保てます💖

今日はその中の⑤・⑥つについてお話ししていきます☝️

⑤爪切りではなく爪やすりを使う
爪切りを使っての爪をカットするのは実は爪に負担がかかるんです😣💦
爪切りを使う事で爪切りに対して爪がしなり、二枚爪の原因になるからなんです・・・
(プロ用の爪切りなどを使用すれば問題ありません。)
なので、爪はこまめに爪やすりで削るのが1番爪に負担が少ない方法なんです❗️

⑥バランスの良い食事
やはり、ダイエット体の健康維持と同じで爪も立派な体の一部❗️
爪への栄養も考え中からのケアも必要という事です❗️
タンパク質で出来ています💡(カルシウムではありません❌
タンパク質を多く含んだ食材を選び健やかな作る為には
ビタミンAビタミンB群をとる事で
タンパク質の吸収を高め潤いある爪に導いてくれます❗️
 
いかがでしたか?

爪切りが良くない・・・切り方次第ですが爪に負担がなく上手に使えるのはごく一部の方
負担がなく爪を整えるには爪やすりを使うことをオススメします❗️

バランスの良い食事は体のどの部分にも当てはまります😌
爪も同じ

爪を健康で美しい爪にしたいならバランスの良い食事が大事💡

同時にの健康を手に入れる事ができます❗️

”プロにお願いする”という選択
習慣化・意識するという心構え
爪やすりを使い栄養バランスの見直し

この⑥個の事が健康な美爪への近道❗️❗️

私もバランスの良い食事は取れていませんでした・・・
好きな物しか食べない生活・・・
面倒だから…簡単に済ませちゃおう…なんて事も・・・

タンパク質なんて体を鍛えている人が取るものと思っているかもしれませんが
爪には最も重要な主成分

改めてタンパク質を意識して食事をするようになりました💡

爪を健康に美爪にするには爪の切り方・栄養バランスも重要❗️❗️

①〜⑥までいかがでしたか?

少しでもお役に立てれば嬉しいですし❣️

その①〜⑥を身に付けるサポートを私がします💪✨

一生のうちのたった3ヶ月を私に託して下さい🙇‍♀️

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    他、不定休がございますので詳しくはお問い合わせください。
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基本情報

名称Nail MAHALO
フリガナネイルマハロ
住所341-0018 三郷市早稲田1-5-1 フォルテッツァ 2階 202
電話番号048-950-7300
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